Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
124.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2347 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 256.89g | Carbs: 188.43g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сэн Сой Фунчеза, Грудка Индейки, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Грудка Индейки, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, D'arbo Клюквенный Соус, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pogromcheg's Weight History
|