Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1506 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 103.56g | Carbs: 100.94g.
Breakfast: Голубика, Бананы, Онур Айран Турецкий, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Молоко Від Фермера Запеканка Лесная Ягода Без Сахара. Dinner: Голубика, Том Арахисовая Паста Кранч, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Carlsberg Пиво Безалкогольное , Приготовленный Лук, Помидоры, Приготовленная Морковь, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Мёд, Rioba Шоколад 90%, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Egersund Икра Сельди, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celebritynn's Weight History
|