Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2414 kcal
|
Fat: 82.24g | Prot: 192.00g | Carbs: 218.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ЯНТА Творог Обезжиренный, Горячая Штучка Чебупицца, Каравай Батон Солнышко, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olegbasarovskiy's Weight History
|