Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2051 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 85.72g | Carbs: 224.86g.
Breakfast: Drive Энергетик Berry Kick, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Biovin Шоколадный Протеин, Бахетле Беляш с Мясом, Сахар. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Barilla Макароны, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Мастер Десерта Мини Рулет Шоколад-Орех, Бахетле Беляш с Мясом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|