Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
3219 kcal
|
Fat: 132.13g | Prot: 94.73g | Carbs: 342.34g.
Breakfast: Метро Улитка с Маком , Fruttis Йогурт 5%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Ноль Грамм Сироп, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Обычное Пиво, Biscolata Вафли с Фундуковым Кремом, Додо Пицца Чизбургер-Пицца, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|