Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 49.68g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Глобус Слойка Питивье, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Ладога Настойка Сладкая Клюквенная, Борщ с Курицей, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Мирель Торт Пломбирный, Массандра Вино, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Малаховский Мясокомбинат Свиная Сырокопченая Колбаса, Кофе (из Молотых Зерен), Гуляш из Свинины, Bonduelle Рис из Цветной Капусты. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|