Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
690 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 42.00g | Carbs: 39.22g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Помидоры, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Яйцо, Станция Молочная Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Пироговый Дворик Тыквенный Суп-Пюре . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|