Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1165 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 108.02g | Carbs: 72.02g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Heinz Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке, SPAR Молоко 1,5%, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: SPAR Молоко 2,5%, SPAR Сметана 20%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. Dinner: SPAR Сметана 20%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Яхонт Квас Трапезный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina_ovchin's Weight History
|