Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
109.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1605 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 81.92g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Авида Кефир 1%, Вологодское Яйцо. Lunch: Astoria Соус Брусничный, Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Fix Price Лаваш Деревенский, Черкизово Карбонад Свиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|