Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1245 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 55.62g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяное Печенье, Лапша. Lunch: Овсяное Печенье, Щи с Курицей. Dinner: Овсяное Печенье, Сосиска, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сушки, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|