Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1304 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 131.68g | Carbs: 124.43g.
Breakfast: Мария Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, WTS?! Сироп Лесной Орех, Сырники из творога и белка. Lunch: Намажь Орех Урбеч Золотистый Лен, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Elementaree Картофельное Пюре, Националь Нут Мой. Dinner: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Китайская Капуста. Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт, Достаевский Пицца Сырная на Тонком Тесте, Зеленый Листовой Салат, Папа Может Ветчина с Индейкой, Pretto Сыр Рикотта, Хлебушек из кукурузной муки с сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|