Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2265 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 132.51g | Carbs: 293.47g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Изюм, Геркулес Монастырский. Lunch: Liebendorf Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Котлеты из индейки. Dinner: Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сарафаново Биотворог 0,1%. Snacks/Other: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Хохланд Плавленый Сыр, Bio Баланс Кефирный 0%, Глобус Сыр Маасдам, Liebendorf Сыр Тильзитер, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
E.n.Blashkova's Weight History
|