Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 109.62g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Малина (Несладкая, Замороженная), Лента Сыр Адыгейский , Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Хлебцы, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Груша Конференц, Малышам Сок Осветленный Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Семеринка, Мандарины, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мясо по-Французски, Магнит Банан. Dinner: Магнит Мандарин, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Цветная Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кабачок, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|