Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 68.76g | Carbs: 92.27g.
Breakfast: Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Слата Сёмга Малосоленая, Лента Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Dinner: Спаржа по-Корейски, Сыктывкархлеб Хлеб Финская Лепешка , Перекресток Сазан Жареный, Скумбрия. Snacks/Other: Голден Яблоко , Курага, Арахис, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|