Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
579 kcal
|
Fat: 16.38g | Prot: 54.59g | Carbs: 53.72g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Молоко 3,2%, Ашан Ряженка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|