Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 114.90g | Carbs: 230.46g.
Breakfast: ДЕП Творог Обезжиренный, Цесна Мука Пшеничная, Киви, Яйцо, ДЕП Вареная Сгущенка, Восток Молоко Молоко 4%, Кукурузный Крахмал. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, ДЕП Мороженое Пломбир, President Сметана 10%, Борщ, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Белый Хлеб. Dinner: ДЕП Вареная Сгущенка , Винегрет, Голубцы, Пирог с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|