Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1449 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 130.15g | Carbs: 102.85g.
Breakfast: Южная Улица Фундук, Myprotein Impact Whey Protein Ruby Chocolate Flavour, Fine Food Перепелиное Яйцо, Ашан Киви, Волжанин Белок Яичный, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика Brown. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Грудки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|