Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 52.79g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Чай с Молоком, Брокколи, Помидоры, Яйцо (Целое), Botanica Микс Зелени Салатный, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес. Lunch: Рис Отварной, Мексиканская Смесь, Быстроном Фарш Домашний, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Чай с Молоком, Botanica Микс Зелени Салатный, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Роллы Темпура, Винегрет. Snacks/Other: Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Личи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Захарченко's Weight History
|