Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
644 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 19.38g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Икра, Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Блины из Рисовой Муки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|