Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
109.8 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2000 kcal
|
Fat: 70.19g | Prot: 127.52g | Carbs: 240.50g.
Breakfast: Epica Йогурт Ананас, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: СибХлеб Бублики Ванильные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Увелка Гречневая Каша на Воде, Мандарины. Dinner: Экопродукт Халва Самаркандская, Увелка Гречневая Каша на Воде, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|