Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 58.88g | Carbs: 143.96g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Овсяноблин с Сыром, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). Lunch: Манты, Konti Супер Контик Шоколадный, Русские Пряники Печенье Паутинка. Dinner: Майонез, Оливье без Заправки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|