Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
764 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 41.52g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Волков Колбаса для Завтрака, Хлебец, Россия Щедрая Душа Родные Просторы с Кокосом, Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сосиска Индейки, Свекла Вареная. Dinner: Рис, Печень Куриная в Сметане, Соевый Соус. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraskricminu's Weight History
|