Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 78.56g | Carbs: 175.64g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Крымхлеб Батон Крымский Новый, Вареное Яйцо, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Мандарины, ФЭГ Огурцы Солёные, Картофель Отварной, Котлеты. Dinner: Яичный Желток, Апельсин, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Белок, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Сыр Ашан Голландский 50%, Джанкойское Молоко Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Киви, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliashul_22's Weight History
|