Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1104 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 103.60g | Carbs: 91.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Миндаль Манты из Индейки, Запеченная или Жареная Камбала, Рис Вареный. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, Сметана 20%, Мандарины, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasenik2211's Weight History
|