Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1213 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 98.09g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Голубика, Кофе. Lunch: Sunfill Хлебцы Морские, Sunfill Хлебцы Овощные , Rioba Шоколад 90%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Руккола, Зеленые Оливки, Шпинат, Морская Капуста, Сильпо Лосось Слабосоленый. Dinner: Морская Капуста, Шампиньоны Гриль, Сладкий Красный Перец, Приготовленный Лук, Помидор Запеченный, Шпинат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Celebritynn's Weight History
|