Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 73.36g | Carbs: 223.71g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец, Лента Хлебец , Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Банан, Слайсы, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Сметана , Рыбный Суп. Dinner: Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Зимовье Фасоль Стручковая, Простоквашино Сливки 10%, Печень Кролика. Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Зелёный Чай. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|