Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 83.14g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо-Пашот, Подсолнечное Масло, Мираторг Мексиканская Смесь. Lunch: SPAR Овощи Гриль на Углях, SPAR Стейк Лосося Мангал. Dinner: Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Somersby Яблочный Сидр, Base Bar Slim Бисквитное Печенье , Solvie Protein Biscuits Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|