Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 94.44g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Lunch: Славянка Маленькое Чудо, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Лента Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|