Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1030 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 62.05g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Болгарский Перец, Natura Сыр Сливочный, Disas Лосось Горячего Копчения , Жареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кальмары в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Кабачки в Кляре. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkarova.ekaterina's Weight History
|