Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 84.38g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Perrier Perrier & Juice Strawberry & Kiwi, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яндекс Лавка Сыр Лёгкий 30%, Данон Актимель Гранат, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Милти Лазанья с Курицей и Пастой из Гречневой Муки. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Гречка Отварная, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Snacks/Other: Perrier Energize. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.konstantinova's Weight History
|