Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1990 kcal
|
Fat: 97.47g | Prot: 67.73g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Долмио Соус для Макарон с Базиликом, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Данон Актимель Клубника. Lunch: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Буше Капучино, Буше Вензель с Вишней. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.konstantinova's Weight History
|