|
2 etti da lunedì
|
69.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 88.77g | Carbs: 138.53g.
Breakfast: Latte di Riso, Caffè Espresso, Torta di Miele Orny. Lunch: Ponti Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Pane Bianco, Caffè (Espresso), Ponti Aceto di Mele, Pomodori Ciliegini, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Sogliola. Dinner: Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Esselunga Crescenza di Capra, Naturizia Zuppa di Cicoria e Favetta. Snacks/Other: Banana, Esselunga Cioccolato al Latte con Nocciole Intere. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|