Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
45.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1877 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 121.07g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Протеиновый Коктейль, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачковая Икра, Куриные Котлеты в Духовке, Бащинский Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Dinner: Spomlek Сыр Радамер, Омлет с Овощами. Snacks/Other: Чай с Молоком, Круассан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|