Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 49.30g | Carbs: 242.67g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Syrop Klonowy, Biedronka Banan, Go On Masło Orzechowe 100%, Joya Mleko Kokosowo-Ryżowe , Lidl Maliny Mrożone, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Real Thai Mleczko Kokosowe, Freshona Passata di Pomidoro, Pomidor Malinowy, Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały, Sante Soczewica Czerwona, Cebule, Kalafior. Dinner: Kiwi, Sos Sojowy, Winiary Bulion Warzywny, Carrefour Pomidory Całe w Puszce, Biedronka Seler Korzeń, Pietruszka, Marchewki, Cebule, Lidl Boczniak, Kujawski Olej (10g), Lidl Bułka Pszenna. Snacks/Other: Wege Siostry Toczony z Nerkowców Papryka Chipotle, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, Pomarańcze. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|