Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 47.94g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вода с Лимоном, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фудик Тефтели Куриные с Рисом "Школьные" . Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Danone Actimel Ягодный Микс. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|