Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 66.85g | Carbs: 83.95g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Магнит Сыр Фасованный Голландский. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Островной Фунчоза. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Миланья Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|