Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
903 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 12.87g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: Яблоки Гала, Хлеб из Цельной Пшеницы, Bonfesto Маскарпоне. Lunch: Авоська Хурма, Bonfesto Маскарпоне, Хлеб из Цельной Пшеницы, Беринг Печень Трески Натуральная, Седьмой континент Хурма, Рис Вареный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|