Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
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127.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2022:
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1043 kcal
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Fat: 61.90g | Prot: 70.09g | Carbs: 50.32g.
Breakfast: Vitakrone Brotaufstrich Ei mit Schnittlauch, Eberswalder Würstchen, Kleiner Kauf Mini Joghurt Mild Stracciatella, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Paprika Lyoner, Hofmaier Kochhinterschinken, Filinchen Vollkorn. Lunch: Käsekuchen, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef mit Chili, Gurke (Geschält), K-Classic Geflügel-Fleischwurst, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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sherycoco12.12's Weight History
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