Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 159.80g | Carbs: 194.60g.
Breakfast: Селянське Молоко 3,2%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Bellezza Моцарелла, Coburger Бри, Ашан Нут Консервированный , Своя Линия Яйца Куриные, Тыква Сырая, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Wurzener Овсяные Хлопья. Lunch: Пузата Хата Овощи Бланшированные, Сильпо Лосось Слабосоленый, Jamar Нут Консервированный, Тыква Сырая, Сильпо Морковь, Капуста , Coburger Бри, De Luxe Шампиньоны , Румянец Цельнозерновой Хлеб, Эпикур Голень Куриная, Гречка Вареная Мм. Dinner: Арахис Peanuts , Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Zinka Бифидойогурт, Ашан Творог. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|