Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1142 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 57.50g | Carbs: 156.16g.
Breakfast: Гречка Вареная, Сыр Голландский, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Хек Жареный. Dinner: Сыр, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Киви, Седьмой континент Хурма, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madik0919's Weight History
|