Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 80.75g | Prot: 75.99g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Красная Икра Икра Кеты. Dinner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Беларусь Сыр Маасдам, Деловое Партнерство Миндаль, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Колос Батон Пектиновый, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Zuegg Джем. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Маслобоево Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Zuegg Джем, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Колос Батон Пектиновый, Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|