Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2198 kcal
|
Fat: 84.90g | Prot: 92.22g | Carbs: 265.60g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Киевхлеб Булка Днепропетровская. Lunch: Сильпо Хурма, Горчица, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Куриное Филе Вареное, Чечевичный Суп. Dinner: Свиная Отбивная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печеночные Котлеты, Своя Линия Морковь по-Корейски, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая, Novus Зразы с Капустой. Snacks/Other: Мандарины, Ермолино Блины, Novus Зразы с Капустой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|