Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1499 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 54.72g | Carbs: 140.83g.
Breakfast: Маслины, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, Libendorf Сыр Творожный, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Яйцо Всмятку. Lunch: Активиа Йогурт Питьевой с Персиком, Маслины, Гуляш из Говядины. Dinner: Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Якитория Щавелевый Суп. Snacks/Other: Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Шармель Пастила Клюквенная, Кофе (из Молотых Зерен), Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|