Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
909 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 40.38g | Carbs: 72.05g.
Breakfast: Клементины, Кофе с Молоком. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Лента Котлеты Домашние Капустные, Гречка Отварная. Dinner: Апельсин, Жареное Филе Свинины, Свежая Свининая Сосиска, Лента Котлеты Домашние Капустные, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
30 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|