Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 68.71g | Prot: 90.20g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Хлеб, Яичница (с Целым Яйцом), Домик в деревне Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Haas Горчица Баварская, Сыр Голландский, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Tess Чай Чёрный. Dinner: Tess Чай Чёрный, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Ашан Имбирь в Сахаре, Ulker Halley. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|