Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 50.73g | Carbs: 99.55g.
Breakfast: Arahis Project Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Твердый Сыр Пармезан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Ашан Гранат. Dinner: Зеленая Точка Салат Киноа с Кабачками, Креветками и Авокадо. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Кокос. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|