Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 148.92g | Carbs: 113.10g.
Breakfast: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, ВкусВилл Колбаса Варёная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Nordic Овсяные Хлопья, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ашан Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, ВкусВилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, Лента Авокадо, Авокадо Авокадо, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Hortex Фасоль Лоби. Dinner: Цветная Капуста, Bonduelle Красная Фасоль, Bombbar Протеин Шоколад, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|