Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 80.87g | Carbs: 138.98g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Вареное Яйцо, Зеленика Манго, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Макароны Отварные, Магнит Томаты Свежие, Куриная Грудка на Гриле, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, FITKIT Печенье Макарон Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|