Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 76.30g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: ВкусВилл Салат Разгрузочный. Lunch: Зеленое Яблоко, Курица карри 12.01. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Ягодно-Ореховый Батончик Вишня Клюква. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|