Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
936 kcal
|
Fat: 25.95g | Prot: 32.74g | Carbs: 150.20g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Впрок Овсяное Печенье, Моя Цена Батон Нарезной, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Семга. Lunch: Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной, Огурец (с Кожурой), Щи. Dinner: B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой, Впрок Овсяное Печенье, Чай, Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перловка Отварная. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Хурма, B&B Пчёлка-Ball Карамель с Начинкой , Сириус Драже, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|